糾正孩子壞習慣常發生衝突,如何輕鬆熄火?

採訪整理 /吳宜亭 圖像 /Pexels

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發佈日期 : 2021-04-12
糾正孩子壞習慣常發生衝突,如何輕鬆熄火?
當孩子還不懂得用「我很生氣」、「我很傷心」等語彙來表達情緒時,可能會用哭鬧、打人這些肢體行為表達不滿,常讓家長覺得很頭疼,自己小孩脾氣怎麼那麼差?台北市龍安國小老師王淑麗建議,家長應教導孩子以正確的方式宣洩情緒,也可使用一套改善孩子壞脾氣的方法。

王淑麗認為,每個孩子都是一顆未經雕琢的鑽石,需要一段時間的雕琢才能發亮。憑著這樣的信念,開始在班上實施「千面鑽石」計畫,要求每個小朋友訂出一個品格上的大目標,然後把大目標切分為各種小目標,每天執行。

例如,針對愛發脾氣的孩子所定的鑽石計畫是「和和氣氣的說話」,接下來就必須每天找出一個子計畫來執行,例如:對父母大聲說話時,爸媽要馬上提醒;快發脾氣時,要記得深呼吸,不能立刻罵人。如果發脾氣、大吼大叫,要扣好寶寶一點。

有些家長為了糾正孩子邊寫作業邊看電視的壞習慣,常和孩子發生衝突,親子關係因此變差。在王淑麗班上,就有孩子定下「在半小時內完成功課」為鑽石計畫,大人也很樂意幫忙配合,小朋友最後也成功達成目標。

王淑麗指出,很多小朋友訂定的目標其實是家長幫忙想的,也發現困擾家長的問題,多半和孩子非理性的情緒反應有關,因此常會幫孩子定下不要亂發脾氣、對人說話要和氣、能聽爸媽的話、不要頂撞父母等目標。

藉由訂定計畫,讓孩子知道自己有情緒容易失控的問題,再藉著後天導引,學習如何克制自己不要亂發脾氣。孩子不是天生就懂得自律,需要大人幫忙引導,扮演他律的角色,幫忙孩子達成目標。一旦達到目標,小朋友也會有所成就感,感覺自己很棒!計畫結束後還會有成果發表頒獎典禮,請校長來頒獎,讓小朋友深深感到被重視。

千面鑽石計畫很受家長好評,很多家長說,孩子通常不聽爸媽的話,但是透過這種外部審核方式,孩子接受度比較高,也較能記住自己要加強的面向。
 

孩子處於火爆狀態,如何輕鬆熄火?

小安被媽媽限制看電視的時間,他不滿的說:「為什麼爺爺可以看電視,我就不行?」且開始亂丟東西、不停大吼大叫來表示抗議。

爸媽Do:建立遊戲規則,讓孩子知道父母還是很愛他,不會因為他一時的情緒失控而有變化。
爸媽Don't:捨不得孩子哀求而心軟。

溝通步驟:
Step 1:平時就要和孩子定好遊戲規則,例如一天只有哪些時段可以看電視,不可以和爺爺比較看電視的時間。
Step 2:孩子發脾氣當下,父母不要跟著發怒,應該把孩子帶離現場。
Step 3:把孩子帶到光線亮的房間要他冷靜想想。孩子3歲就要他冷靜3分鐘,以此類推。
Step 4:孩子如果還是吵鬧,不肯聽話,家長要以堅定口氣說「坐下來」。如果孩子年紀小,家長就在旁邊陪他冷靜,在這當中先不要做任何溝通。
Step 5:等孩子情緒穩定後再進行溝通,並讓孩子知道,我還是很愛你的。

 

與長輩教養方式不一致,怎麼辦?

教養孩子時,最怕遇到與長輩的立場不一致,導致孩子無所適從。親子專家吳娟瑜表示,要直接和長輩溝通管教方式,有時也可借重外人的說法,例如搬出學校老師或是親子專家權威言論來跟長輩溝通。如果長輩還是依然故我,只能盡量在管教衝突發生前,將孩子帶離現場或減少孩子和長輩相處機會,以免孩子的觀念產生混淆。
 

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