父母總在問給小孩用3C，有沒有建議的使用時間？與其說建議每周或每天使用的時間，不如冷靜想想，為何要讓孩子使用3C？選擇用3C讓學齡前兒童「安靜」的代價，你曾經想過嗎？
小孩每天拿起手機第一件事就是看親友的IG、FB？害怕自己錯失或遺漏參與同儕生活？美國研究指出，｢錯失恐懼症｣可能會造成孤獨、低自尊、低自我同情以及低生活滿意度。對於青少年來說，被遺忘的感覺對他們的主觀幸福感有更大的影響。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨建議青少年可改變使用網路的習慣，把焦點放回自己身上，減少追蹤他人生活...
你的小孩是否三不五時就想點開手機，查看LINE、Instagram等社群軟體？或是進入遊戲app後，便欲罷不能的無法抽離？怎麼檢視有無「手機成癮」？醫師表示，在現實生活中比較得不到成就感的人，手機較容易成為其解決現實困境與情緒困難的避風港，本文提供６個祕訣，幫你戒掉手機成癮！
有注意過家中孩子上網時間是否過長了嗎 ？您是否了解孩子最常觀看的YouTube頻道是什麼嗎？醫師提醒，網路遊戲有較強烈的聲光效果，當孩子從豐富的感官世界撤退時，一般休閒活動就會顯得平淡無奇，建議及早培養孩子培養其他健康的休閒行為，以降低其網路成癮的機會。
許多家長納悶為何小孩上網後六親不認，功課、社交、家庭活動都被打亂？網路到底有何魔力？家長因此「被迫」強力阻止小孩上網，造成家庭氣氛緊張。有媒體報導，國內醫界調查研究發現，近半數年輕網路成癮者合併憂鬱或物質濫用現象，網路成癮不該單純視為個人嗜好，應列為疾病診。
當孩子在現實中遇到壓力，選擇逃避、沉溺於網路的虛擬世界來尋求慰藉，造成親情愈走愈遠時，該怎麼拉他回來，重修親子關係？專家提醒，國中以上的孩子已有叛逆性，隨意關掉電腦，會讓孩子反抗、更叛逆，無疑地也關掉與孩子溝通的機會。
國三生準備基測，為了逃避壓力，上網玩線上遊戲，找尋另一個成就感。家長如何防止小孩沉迷網路？禁止小孩上網、不准使用可行嗎？
孩子成績不好都是滑手機害的？完全限制不能上網遭到孩子反彈，卻又擔心使用時間過長，孩子會脫離現實。該如何培養孩子網路使用的好習慣？
許多人沉迷網路遊戲，一但開始就好幾個小時離不開，不論對眼睛或健康都有負面影響，然而醫師說長時間掛網玩遊戲，並不等同於「遊戲成癮」？而真正遊戲成癮比例其實不到1成，究竟遊戲成癮與否該從哪些症狀判斷呢？網路暴力遊戲，讓人在現實中更暴力？
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